Vashiány sok mindentől lehet, most az "élettani s nem túl kóros esetekre vonatkozólag térnék ki. Ilyen esetek mikor menstruáció utáni állapotról beszélünk, vagy betegség után legyengült immunrendszerű állapot, vagy gyermekeknél akik alapvetően vashiányosabbak, vagy nem elegendő vasbevitelről van szó. De honnan vesszük észre a vashiányt? Nos fáradékonyság, mely nem kis mértékű, gyengeség, légzés időnként nehézkes, stb.
Számos vastartalmú készítmény van a piacon, melyek vannak gyógyszer és gyógytermékek formájában is. Melyek jók, de nem tökéletesek. Hiszen bejuttatjuk vele a vasat, de folsavat sok esetben nem , mely a vas felszívódásához elengedhetetlen. Tehát a vas nem fog beépülni és bejutni a vasraktárakba. Mindamellet kellemetlen mellékhatásai vannak
Van azonban egy ősi módszer, mely ennél sokkal jobb. Ez a mézes mák. tudniillik a mák, mert egészségünk szempontjából kiemelkedő fontosságú vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag: B6-, biotin-, E-vitamin, kalcium-, magnézium- és vastartalma kiemelkedő. a Mézről már írtam korábban, hogy rengeteg jótékony hatása van. A méz és a mák azonban együtt rendkívűl jól kiegészítik egymást, igazi gyógy-szer.
a készítmény egy kisebb üvegben mézbe darált mákot kell keverni, hogy jó sűrű masszát kapjunk, majd ebből rendszeresen napi 1-2 alkalommal egy kiskanálnyit be kell venni. finom is egyébként. Én magamon kipróbáltam és érezhető! volt a hatása. Tehát nagyon ajánlom!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése