Ma egy kicsit az egészséges táplálkozásból szeretnék egy morzsát kiragadni. Én egészségtudatos vásárló, fogyasztó és táplálkozó vagyok immár 5-6 éve, no ez nem volt mindig így. Egy nagyon fontos dolog táplálkozásunkban a megfelelő gyümölcs és zöldség fogyasztása. Nem igazán van lehetőség arra, hogy az ember megfelelő zöldeket-gyümiket elrágcsáljon a nap folyamán. Nos én olvastam egy könyvet korábban a nyers táplálkozásról, abban találtam egy jó ötletet. A zöldturmixot. ami azt jelenti, hogy 2 fajta gyümölcsöt /bármilyet amilyet szeretsz/, 2 fajta zöld színű zöldséget/zellerzöld, petruska, saláta, spenót, stb./ összeturmixolunk egy kis vízzel-lehetőleg ne csapvízzel, a turmixgépben, lehet egy pici mézzel édesíteni ha szükséges. ezután meg kell inni, nagyon finom! Ebből kb. fél litert/nap kellene meginni, hogy fedezze vitamin és ásványi anyag és zöldkrolofill szükségletünket. Én csak 3 dl. körül szoktam meginni délelőtt, lehetőleg éhgyomorra, nagyon jól esik. Nos egyéb jótékony hatását is tapasztaltam, az arcbőrőm kb. egy hét leforgása alatt nagyon szép lett, frissebb, energikusabb lettem, stb. Emlékszünk még kisgyermekkorunkból a turmixokra, azok is hasonlóak voltak, és hogy szerettük.
Próbáld ki Te is ajánlom. Az egészséges életmódhoz egy lépés.